单位每月只给两天休息可能不合法，需具体判断。依据《劳动法》，劳动者每周至少休息一天，且每日工作时间不超8小时，周均不超44小时。若超时且未支付加班费，将损害劳动者权益，影响健康与生活品质。
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休息安排不合法可维权。操作：1.收集证据，如工时记录；2.与单位沟通，要求调整或补偿；3.若遭拒，向劳动监察投诉，提交证据；4.必要时申请劳动仲裁，依据《劳动法》维权。
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单位休息安排不合法时，处理方式有协商、投诉、仲裁等。建议先与单位沟通协商；协商无果可向劳动监察部门投诉；仍无法解决则可申请劳动仲裁，以法律手段维护自身权益。