电话辱骂家人是违法行为，可报警或诉讼。依据《治安管理处罚法》，侮辱他人可处拘留或罚款，严重损害名誉权、干扰生活。若不及时处理，可能导致家人心理创伤加深，影响家庭和谐。
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电话辱骂可这样处理：1. 录音取证：对于频繁辱骂，先录音保存证据。2. 报警：若辱骂严重干扰生活，向警方报案，寻求保护。3. 诉讼：若名誉权受损严重，可向法院提起诉讼，要求赔偿。
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处理电话辱骂的常见方式有录音取证、报警、诉讼。若辱骂频繁，应先录音取证；若骚扰不断，严重干扰生活，可选择报警或到法院提起诉讼，根据具体情况选择合适方式。