可以退保。依据《保险法》，投保人有权解除合同，但需注意退保仅为保单现金价值。不及时处理可能导致经济损失，因继续拖欠保费可能产生违约金或影响信用。
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可以退保。操作如下：1.亲自办理：携带保险单、身份证、银行卡至保险公司柜面，按流程退保；2.委托代办：联系业务员，提供必要证件，签字确认后退保。退保后，关注保单现金价值及到账时间。
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退保常见方式有两种：亲自到保险公司柜面办理或委托业务员代办。选择时考虑便捷性与安全性，亲自办理更直接，委托代办需确保业务员可靠。